Krátké laso (spining)
Cvičné laso, dlouhé asi 5–6 m. Točíme s ním figury – krinolínu, talíř, obláček a štít.
Lasování
Z čeho se skládá laso, jak se drží a jak s ním roztočit krinolínu, talíř, obláček nebo štít.
Laso je dlouhý provaz s očkem na konci. Kovbojové jím chytali dobytek, my s ním točíme figury a házíme na cíl. Chce to trpělivost – každá figura se povede až po desítkách pokusů.
Laso a jeho části
Dlouhé laso (lariat)
Vrhací laso, dlouhé asi 10–15 m. Házíme jím smyčku na cíl.
Honda
- Co to je
- malé pevné očko na konci provazu; provaz jím prochází a vytváří velké oko
Oko (smyčka)
- Co to je
- velký kruh lasa, který točíme nebo házíme
Paprsek
- Co to je
- kus provazu mezi rukou a hondou
Zásobní provaz
- Co to je
- zbytek provazu svinutý v ruce, ze kterého oko zvětšujeme
Držení lasa
Správný úchop je základ všech figur.
Jak na to
- Pravá ruka drží paprsek a kus oka u hondy.
- Levá ruka drží zásobní provaz svinutý do kruhů.
- Ať točíš lasem jakkoli, paprsek musí hondou procházet přímo – nesmí se v ní lámat do strany.
Figury s krátkým lasem
Krinolína
Oko se točí vodorovně kolem tebe jako široká sukně.
Jak na to
- Základní postoj: paprsek v pravé ruce (podhmatem), honda visí nízko nad zemí, levá ruka ve výši pasu jen přidržuje oko, aby se dobře rozevřelo.
- Pravou rukou zvedni oko s hondou nad hlavu a nech ho spadnout kolem těla.
- Než klesne k bokům, přidrž ho levou rukou. Vztyčenou pravou rukou opiš první kruh zprava doleva.
- Při první otáčce pomoz oku ještě chvilku oběma rukama do kulatého tvaru, pak ho levou rukou pusť a dej ji k tělu, ať nepřekáží paprsku.
- Zápěstím pravé ruky dál vytáčej kruhy v pravidelném rytmu.
Obláček
Krinolína, která vystoupá nad hlavu.
Jak na to
- Roztoč krinolínu.
- Postupně zrychluj otáčky a zvedej pravou ruku, až se oko točí nad hlavou.
Talíř
Oko se točí vodorovně před tebou nízko nad zemí.
Jak na to
- Základní postoj je stejný jako u krinolíny.
- Předkloň se a pravou rukou opiš ve vzduchu kruh.
- Pusť oko i hondu a roztočený kruh plynule zrychluj.
- Pravou ruku spirálou dostaň nad střed točícího se oka.
Zvětšování a zmenšování oka
Velikost točícího se oka jde měnit za chodu.
Jak na to
- Zvětšení: zkrať paprsek a přidej sílu (oko se točí rychleji), víc se předkloň a z levé ruky popouštěj zásobní provaz, až má oko požadovanou velikost. Větší oko toč přiměřenou rychlostí.
- Zmenšení: zpomal otáčení, sniž pravou ruku a rázným trhnutím ji vrať do původní výšky. Opakuj, dokud není talíř tak malý, jak chceš.
Štít
Oko se točí svisle vedle tebe jako kolo.
Jak na to
- Základní postoj jako dosud, honda ale visí v polovině výšky pravé ruky nad zemí.
- Pravou rukou švihni rázně vpřed a dolů; při první otáčce pusť oko z obou rukou (v pravé zůstane jen paprsek).
- První švih musí být silný, pak už toč s citem.
- Štít se dá vytočit i z talíře – pomalu změníš rovinu točení z vodorovné do svislé.
Talíř a krinolínu točíme vždy proti směru hodinových ručiček (při pohledu shora).
Házení dlouhým lasem
Hod smyčky
Smyčku roztočíš nad hlavou a hodíš vrchem na cíl.
Jak na to
- Zaujmi základní postoj.
- Roztoč smyčku nad hlavou.
- Hoď ji vrchem na cíl.
Vrh smyčky
Rychlý vrh bez roztáčení nad hlavou.
Jak na to
- Zaujmi základní postoj.
- Vrhni smyčku na cíl.
Vrh smyčky zespodu
Smyčka letí nízko nad zemí na pevný cíl – kůl nebo špalek, který připraví vedoucí.
Jak na to
- Zaujmi základní postoj.
- Vrhni smyčku zespodu nízko nad zemí.
- Když smyčka cíl obejme, provaz jemně přitáhni.
Pozor: Nikdy nelasujeme lidi ani zvířata. Provaz si neomotávej kolem ruky ani jiné části těla.
Pozor: Laso nikdy neházíme na lidi ani na zvířata – cvičíme na kůl, kozlíka nebo pařez. Smyčku si nikdy nedávej kolem krku, ani pro legraci. Kolem sebe měj volné místo, aby honda nikoho nezasáhla do obličeje.